Berkembangnya keragaman demografi dan arus populasi yang semakin bertambah di masa sekarang ini berimplikasi pada perubahan gaya hidup yang signifikan, berpengaruh pada kesehatan manusia secara fisik dan psikis. Hal ini marak ditandai oleh generasi – generasi muda sekarang ini, namun berbeda halnya jika kita temui di lembaga tahfidz dot id yang mendidik generasi – generasi penghafal Al – Qur’an.
Karena dengan beragamnya gaya hidup yang marak di masyarakat, sering kali memberikan dampak negatif di berbagai kalangan, khususnya kaum muda. Dan di lembaga tahfidz.id ini generasi muda diarahkan untuk berkepribadian dan berjiwa Qur’ani yang damai dan tenang dalam menjalani kehidupan, sehingga menimbulkan efek positif baginya dan bagi lingkungan di sekelilingnya.
Adapun kegiatan yang dilakukan tidak terlepas dari mempelajari Al – Qur’an, seperti membaca, memahami, dan mengerti kandungan dan isi Al – Qur’an, karena kita ketahui Al – Qur’an merupakan kitab suci tuntunan umat yang menjadi landasan hidup atau way of life yang mampu menuntun manusia melewati kehidupan di dunia. Dan membaca Al – Qur’an seperti yang dipraktikkan generasi muda di tahfidz dot id pada hakikatnya mampu memberikan efek positif.
Manfaat Baca Al – Qur’an
Beberapa manfaat positif membaca Al – Qur’an diantaranya yakni :
- Memberikan rasa tenang dalam hidup, membaca Al – Qur’an diyakini mampu memberikan efek tenang dalam diri. Seperti banyak yang dijumpai, orang yang sering membaca Al – Qur’an memiliki kepribadian yang tenang dan meneduhkan, pikirannya jernih karena dibasuh oleh kalam Ilahi. Mereka kebanyakan meyakini bahwa segala masalah dalam hidup sudah ada jalan keluarnya yaitu Allah SWT, sehingga mereka pasrahkan semua urusan kepada-Nya.
- Menjadi penyelamat di dunia dan di akhirat, kandungan Al – Qur’an yang mengajarkan hal – hal baik dalam hidup secara tidak langsung membawa hidup kita ke arah kebaikan, melakukan segalanya seperti yang sudah sepatutnya dilakukan, karena efeknya pun akan baik kepada diri kita, sehingga benar ada petunjuk dalam Al – Qur’an yang merujuk pada kalimat “jalan yang lurus”, diharapkan dalam hidup melakukan hal yang baik sesuai yang telah diajarkan sehingga keselamatan akan didapatkan di dunia dan di akhirat.
- Menjadi penyembuh bagi manusia, Al – Qur’an secara tidak langsung dapat menjadi obat bagi mereka yang sakit secara fisik maupun psikis, kandungannya mampu menjadi penyembuh yang bila diresapi maknanya akan memberikan efek positif bagi tubuh.
Manfaat Baca Al – Qur’an Bagi Kesehatan
Setelah dijelaskan mengenai manfaat membaca Al – Qur’an, ada hal menarik mengenai manfaat baca Al – Qur’an bagi kesehatan, dimana manfaatnya yang dirasakan cukup banyak, diantaranya :
- Mampu meredakan kecemasan, sekarang ini banyak dari generasi muda yang terserang wabah insecurity atau kekhawatiran berlebihan terhadap sesuatu, dan hal itu sering kali berakibat buruk pada diri, seperti stres dan depresi. Al – Qur’an yang dilantunkan dengan tenang dirasa mampu mengatasi kekhawatiran tersebut, sesuai dengan penelitian yang dilakukan Universitas Islam Negeri di Indonesia yang menyebutkan efek rileks dan tenang dihasilkan dari melafalkan kalam – kalam Ilahi.
- Mampu menstabilkan jaringan tubuh, lantunan kalam Al – Qur’an yang tenang dapat pula memberikan pengaruh tenang kepada fungsi jaringan tubuh, seperti tekanan darah dan fungsi jantung yang menjadi rileks saat membaca Al – Qur’an. Hal ini secara tidak langsung menjaga kestabilan jaringan tubuh, karena sistem dalam tubuh tidak dipacu sedemikian rupa, yang pada akhirnya memberikan nilai plus bagi kesehatan.
- Mampu meningkatkan daya ingat, membaca Al – Qur’an membuat otak kita fokus terhadap bacaan kalam Ilahi tersebut, hingga konsentrasi dan ketajaman pikir menjadi meningkat, dan berpengaruh pula pada daya ingat manusia. Maka sering kali ditemui, para pembaca atau penghafal Al Qur’an seperti anak – anak muda di tahfidz.id memiliki daya ingat yang tinggi yang mampu menunjang proses studi mereka.
Demikian penjelasan mengenai manfaat membaca Al – Qur’an dan nilai – nilai kebaikan bagi kesehatan, semoga bermanfaat bagi pembaca. Sekian