Menjadi seorang artis tentu harus menjaga bentuk tubuh yang sempurna. Saat ini banyak artis yang melakukan pola gaya hidup sehat untuk terus menjaga bentuk tubuh sempurnanya. Bahkan beberapa artis sudah berumur tetapi masih memiliki tubuh ideal dan sehat.
Tak hanya olahraga teratur, biodata dan profil artis Indonesia dan dunia ini juga menjaga pola makan sehat. Hal ini tentu bertujuan agar bisa hidup lebih lama dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Gaya Hidup Sehat Ala Artis Indonesia
Menjadi artis dengan kesibukan yang padat membuat mereka memiliki gaya hidup tidak sehat. Namun berbeda dengan artis-artis berikut ini yang dikenal menjalani pola hidup yang sehat dan makanan sehat.
Bahkan beberapa diantaranya menjadi panutan bagi wanita Indonesia untuk menjalani hidup sehat untuk mendapat berat badan yang ideal. Berikut ini daftarnya:
- Jennifer Bachdim
Istri dari pemain sepak bola Irfan Bachdim ini dikenal menjalani pola hidup sehat. Bahkan Jennifer menjadi salah satu panutan bagi wanita Indonesia untuk mendapatkan tubuh ideal sepertinya.
Jennifer menjalani pola hidup sehat dengan konsumsi makanan sehat seperti oatmeal, sayur dan buah. Selain pola makan yang dijaga, Jennifer juga melakukan berbagai olahraga. Seperti sit-up, pull-up untuk membentuk tubuh yang sempurna.
- Sophia Latjuba
Artis Indonesia ini sudah berumur 50 tahun tetapi masih memiliki tubuh seperti anak muda. Kunci dari kesehatan dan bentuk tubuh Sophia adalah dengan menjalani pola hidup sehat.
Biodata dan profil artis Indonesia dan dunia yang satu ini bahkan telah menjadi vegan sejak lama. Ia mengonsumsi berbagai jenis sayur dan buah setiap hari untuk menjaga berat badannya.
Bahkan untuk usia 50 tahun, Sophia terlihat masih sangat muda. Ia juga rutin melakukan olahraga setiap hari untuk membentuk tubuh idealnya.
- Andien Aisyah
Penyanyi populer Indonesia ini juga terkenal dengan gaya hidup sehat. Andien rajin berolahraga dan melakukan berbagai jenis olahraga. Mulai dari lari, tes kebugaran, berenang, sepatu roda dan sejenisnya.
Ibu dua anak ini juga rutin mengonsumsi makanan sehat. Bahkan pola hidup sehat sudah diterapkan pada kedua anaknya sejak dini. Bisa menjadi panutan wanita Indonesia yang tetap ingin memiliki tubuh ideal meskipun sudah memiliki anak.
- Pevita Pearce
Pemain film Indonesia ini juga salah satu panutan wanita Indonesia untuk mengikuti gaya hidup sehat. Bahkan di postingan media sosialnya, Pevita kerap memamerkan beberapa kegiatan olahraga yang diikutinya.
Seperti berkuda, tes kebugaran, bersepeda, yoga dan sebagainya. Pevita juga sering membagikan menu diet sehat ala dirinya dengan memakan oatmeal dan sayuran.
- Raline Shah
Artis cantik ini juga telah bertahun-tahun menjalani pola hidup sehat. Terlihat dari umurnya yang bertambah namun kecantikannya masih paripurna.
Raline shah menjalani beberapa olahraga yang rutin ia lakukan seperti gym, yoga dan bersepeda. Bahkan ia mengatakan bahwa hidup sehatlah yang akan menentukan bagaimana kualitas manusia hidup. Bisa dijadikan panutan wanita Indonesia untuk mendapat tubuh ideal dengan gaya hidup sehat.
- Gisella Anastasia
Ibu dari Gempita ini juga dikenal dengan gaya hidup sehat. Biodata dan profil artis Indonesia dan dunia ini gemar melakukan olahraga mulai dari sepeda, gym hingga muay thai.
Gisel juga memiliki pola makan sehat. Terbukti dengan tubuhnya yang tetap ideal meskipun sudah memiliki anak. Bahkan di postingannya sering kali memamerkan makanan sehatnya.